Joga Raduga: Kolorowa praktyka jogi
Joga Raduga oferuje prostą i skuteczną praktykę jogi zaledwie 5 asan w 5 kręgach, obiecując rozjaśnić Twój dzień jak tęcza. Ta aplikacja prezentuje sekwencję bezpiecznych i efektywnych ćwiczeń przy każdym uruchomieniu, skupiając się na opanowaniu kilku pozycji całkowicie, aby osiągnąć określone korzyści, takie jak złagodzenie bólu pleców, poprawa postawy, utrata wagi i poprawa postawy szyi. Dzięki trybom dedykowanym zarówno początkującym, jak i zaawansowanym praktykantom, użytkownicy mogą cieszyć się spersonalizowanym doświadczeniem we własnym tempie.
Zainspirowana Metodologią Syntezy Świeżej Jogi (FYSM), Joga Raduga jest odpowiednia dla osób o różnym poziomie umiejętności, od początkujących do mistrzów. Jest szczególnie korzystna dla osób prowadzących siedzący tryb życia, oferując ćwiczenia, które działają na obszary szyi, kręgosłupa i miednicy, zapewniając kompleksowy trening.
